Taïso
Professeur : Olivier BESCHI
Parallèlement (et complémentairement) au judo, vous avez la possibilité de pratiquer le Taiso. Cette activité permet un renforcement musculaire complet en douceur. Idéal lorsque l’on veut reprendre une activité physique de façon progressive, nous axons la pratique sur l’entretien musculaire, travail de l’équilibre, d’endurance mais aussi de souplesse.
Vous pouvez nous retrouver le mercredi à 20h ainsi que le vendredi à 21h
Tarifs: 155€/an -2 séances par semaine (115€/an 1 séance par semaine)
NOTE IMPORTANTE : vous pouvez utiliser les chèques ANCV avec l'activité Taïso.