Taïso

Professeur : Olivier BESCHI                               
                  

Parallèlement (et complémentairement) au judo, vous avez la possibilité de pratiquer le Taiso. Cette activité permet un renforcement musculaire complet en douceur. Idéal lorsque l’on veut reprendre une activité physique de façon progressive, nous axons la pratique sur l’entretien musculaire, travail de l’équilibre, d’endurance mais aussi de souplesse.
Le mercredi de 19h30 à 20h30
Le vendredi de 21h à 22h
Salle de sport à l’espace culturel
Cotisation annuelle :
1 cours semaine 120 €
2 cours semaine 155 €

NOTE IMPORTANTE : vous pouvez utiliser les chèques ANCV avec l'activité Taïso.