Pilat'ittudes et Circuit Minceur

Pilat’ittude

Travail des muscles profonds en musique permettant le bon équilibre du corps basé sur le contrôle du mouvement et la respiration.
Apporter son tapis et une bouteille d'eau.

Verdun le lundi de 20h15-21h salle du little Pub
115 € 1h /semaine au Little pub
Possibilité de mixer tous les cours dans le forfait 3x/semaine sauf le pilat'ittude (nombre limité).

et nouveau cours PILAT'ITTUDE à la MJC de Verdun le mercredi 9h-10h 

Circuit Minceur

Cours cardio constitué d'une dizaine d'exercices variés, répétés autour d'un circuit intensif visant la perte de poids, en utilisant poids, élastiques, ballons, step.

Apporter son tapis et une bouteille d'eau.
Le lundi de 19h15-20h15 à Verdun salle du Little Pub

115€ 1h/semaine.

Alexandra FRAMBOURG : 06 08 48 14 29

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